O CBD já é usado por muitos atletas, amadores ou profissionais! você sabe quais benefícios você pode ter na sua performance com ele? Se liga em 3 deles aí:
1) REDUÇÃO DA DOR MUSCULAR INDUZIDA PELO EXERCÍCIO / INFLAMATÓRIA / NEUROPÁTICA:
Dor é um sintoma comum na vida do atleta, seja profissional ou amador. Pode ser aquela dor muscular após um treino pesado, uma dor inflamatória causada por uma lesão aguda ou até uma dor neuropática devido a lesões crônicas. O CBD pode reduzir o sintoma em todos os casos, em estudos ele reduziu os marcadores pró-inflamatórios IL-6 e TNF-α e espécies reativas de oxigênio no sangue, além de estimular a produção das citocinas anti-inflamatórias IL-4 e IL-10. Além do uso sistêmico os produtos tópicos a base de CBD (pomada, creme, gel) tem um efeito muito bom nestes casos.
2) MELHORA NA ANSIEDADE DA PERFORMANCE ESPORTIVA:
Competir sempre tem uma pressão. Quando se trata de competições profissionais, o controle da ansiedade é essencial – quando o coração dispara a boca fica seca e a ansiedade se instala, pode ter certeza que sua performance estará prejudicada. O CBD tem um potencial ansiolítico importante e bem descrito quando utilizado na dose correta, com efeitos comparados ao de medicações ansiolíticas – sem os colaterais das mesmas é claro.
3) MELHORA DA QUALIDADE DO SONO:
Um sono de qualidade é primordial para uma boa performance esportiva – e pro funcionamento do corpo como um todo. Atletas usualmente tem um sono pior que não atletas devido à dores e longas sessões de treinamento, viagens frequentes, ansiedade e uso de estimulantes. O CBD demonstrou aumentar a duração do sono, tempo em sono profundo (REM), redução das interrupções noturnas e melhora na percepção subjetiva da qualidade do sono.
Hoje em dia muitos atletas profissionais e amadores já se beneficiam do uso da cannabis para melhorar seu rendimento e qualidade de vida! E você, já sabia que o CBD pode ajudar a melhorar sua performance esportiva?
Referências:
McCartney, D., Benson, M.J., Desbrow, B. et al. Cannabidiol and Sports Performance: a Narrative Review of Relevant Evidence and Recommendations for Future Research. Sports Med – Open 6, 27 (2020). https://doi.org/10.1186/s40798-020-00251-0
Burr, J.F., Cheung, C.P., Kasper, A.M. et al. Cannabis and Athletic Performance. Sports Med 51, 75–87 (2021). https://doi.org/10.1007/s40279-021-01505-x
